汗をかかないとやっぱダメっぽい

夏ばて注意報発令中の管理人です。

先週はなんとなーく体の芯が鉛のようというか、溶けかけのアイスノンみたいな鈍い固さになって、だるかったんです。外から見てもわかるくらい疲れてたのか、上司にまで「疲れてるならちゃんと休みなさい」と言われる始末。とほほーい。

しかしいつものドーピングこと、滋養強壮のお薬やドリンクを飲んでも、眠い・だるい。こりゃー本格的に疲れが溜まっちゃったかーと思ってもんもんしてました。寝ても楽にならないし…。

だけど今日！
買い物で外へ出たときに変化は起きました。

暑い。夏の晴れの日は暑い！
汗がだらだらです。耳のあたりからダラダラ出て、あごからポタポタ落ちます。胸元も足もじっとり。いやん。
そんな状態で家に帰ると、暑くてバテてるけど、ちょっと楽になってる自分がいました。

もしかして汗をかかないのが悪かったのか！？
そういや、職場は節電でクーラーゆるめとはいえ、汗は出ない程度の温度。しかも、朝はたいして暑くない時間に出社して、夜は気温が下がった頃に帰宅する毎日。
家では暑ければクーラーガンガン。ひえひえ～のまま就寝。

1週間ほど、ずっと汗をかかない生活を送ってました。
これがいかんかったらしい。体に悪い物が溜まっちゃってたらしい。

「デトーックス！」
と叫んで風呂を溜め、半身浴に興じました。汗だらんだらん。途中で水分補給しながら汗を出しました。

そして今、だいぶ楽になっている管理人なのでした。汗も大事なんだなぁ。「汗かかない奴はダメ」的なことを、エンゲキブも言ってたしなぁ（@月光条例）。

水分補給もガンガンして、ガンガン汗をかいて健康でいたいですねぇ。夏大好き！